Pernahkah Kaki Anda Bergerak Tiba-tiba Saat Tidur? Ternyata ini Penyebabnya

Nanda Alifya Rahmah
.
Senin, 28 November 2022 | 19:28 WIB
Kaki bergerak saat tidur, kenapa? (Foto: Freepik/Senivpetro)


JAKARTA, iNewsTTU.id -Pernahkah Kaki Anda Bergerak Tiba-tiba Saat Tidur? Ternyata ini Penyebabnya, gerakan tiba-tiba saat tidur memiliki penjelasan dari segi medis.

Gerakan tiba-tiba ini ternyata berhubungan dengan sinkronisasi kerja otak dan otot. Khususnya dengan bagian otak yang disebut "Pons".

Hentakan itu biasanya hanya terjadi sesaat saja. Namun, seringkali itu mengganggu kualitas tidur.

Sesungguhnya, kondisi ini adalah salah satu indikasi kualitas tidur yang kurang baik. Selain masalah terlalu lelah, penyebab gangguan ini mungkin juga karena apa yang dikonsumsi.

Namun, kondisi hypnis jerk bukanlah kondisi yang perlu dikhawatirkan secara berlebihan. Kondisi ini bisa membaik seiring berjalan waktu.

Saat aktivitas kembali normal dan tubuh mendapatkan porsi istirahat yang cukup, kondisi hypnic jerk dengan sendirinya menghilang.

Follow Berita iNews Ttu di Google News

Halaman : 1 2
Bagikan Artikel Ini