Waspada Jika Sering Kantuk Berlebihan, Bisa Jadi Tanda Masalah Kesehatan

JAKARTA, iNewsTTU.id--Pernahkah Anda merasa mengantuk meskipun sudah cukup tidur dan beristirahat? Jika ya, sebaiknya perlu waspada karena bisa jadi ini merupakan tanda adanya masalah kesehatan yang perlu diatasi.

Sering mengantuk tidak selalu disebabkan oleh kelelahan fisik atau kurangnya waktu tidur, tetapi bisa menjadi indikasi pola hidup yang kurang sehat atau bahkan gangguan medis yang lebih serius.

Salah satu kondisi yang mungkin dialami oleh mereka yang sering mengantuk padahal sudah tidur cukup adalah Excessive Daytime Sleepiness (EDS), yaitu gejala dari gangguan tidur yang menyebabkan rasa kantuk yang berlebihan pada siang hari hingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

Faktor-faktor seperti kualitas tidur, kerja shift, gaya hidup, usia, dan jenis kelamin dapat meningkatkan risiko terjadinya EDS.

Editor : Sefnat Besie