Ini Manfaat Minum Kopi, Nomor 5 Cocok untuk Orang Dewasa

7.Mengurangi Risiko Penyakit Hati: Konsumsi kopi juga telah dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa penyakit hati, termasuk sirosis hati dan kanker hati.

8.Efek Antidepresan: Kafein dalam kopi dapat merangsang produksi neurotransmiter seperti serotonin dan dopamine, yang dapat memiliki efek antidepresan dan meningkatkan mood.

Namun, perlu diingat bahwa efek kesehatan dari minum kopi dapat bervariasi antarindividu, dan konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti insomnia, kegelisahan, dan gangguan pencernaan.

Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsi kopi secara berlebihan

Editor : Sefnat Besie