Ini 5 Cara Tolong Penderita Asam Lambung

Karena termasuk penyakit yang umum diderita, sayangnya tidak sedikit orang justru menyepelekan maag yang kambuh. Para penderitanya tidak disiplin dalam mencegah penyebab asam lambung.

Simak 5 cara menolong penderita asam lambung

Pertama, cobalah duduk tegak dna rileks.  Hal ini bermanfaat mengurangi tekanan pada katup antara kerongkongan dan lambung.

Kedua, cobalah berbaring dengan posisi kepala lebih tinggi. Cari tempat yang nyaman untuk menenangkan diri agar otak tidak semakin berat bekerja.

Ketiga, konsumsi minuman mengandung jahe. Jahe mengandung asam fenolik yang bisa meredakan iritasi pads organ tubuh bagian dalam dan mencegah asam lambung.

Editor : Sefnat Besie