Prihatin Banyak Kaum Muda Nekat Bunuh Diri, ini Saran dan Solusi dari Psikiater dr. Shinta Widari

Ia menambahkan dalam beberapa kasus, orang yang bunuh diri biasanya timbul perasaan yang intens seperti marah, kecewa, dan panik walaupun yang bersangkutan tidak pernah mendapatkan diagnosis gangguan mental apapun. Sehingga hal ini yang menyebabkan penderita ingin menyudahi hidupnya saja.

Untuk itu dokter Shinta menyarankan semua orang untuk menjadi pendengar yang baik serta berikan ruang bagi orang yang mempunyai masalah untuk bercerita.

" Yang harus kita lakukan ialah menjadi pendengar yang baik dan tulus, berikan ruang dan waktu untuk mereka untuk mengungkapkan semua perasaannya tanpa pernah menghakiminya. Tunjukkan bahwa kita peduli dan siap mendengarkan serta membantunya, jangan pernah meremehkan ketika ada yg mengeluh mau bunuh diri," jelas dr. Shinta.

Ia menambahkan jangan membiarkan seseorang yang depresi berat merasa sendiri karena itu bisa membuatnya berpikir untuk mengakhiri hidup, dan orang yang menjadi pendengar haruslah serius dan jangan mengeluarkan kata- kata yang melemahkan mereka.

" Seriuslah dengan apa yang mereka katakan. jangan mengeluarkan kata-kata yang justru membuat orang yang depresi ini terpuruk seperti, "Ah kamu lebay atau jangan berlebihan begitu, banyak berdoa saja dan lainnya" yang terutama jangan biarkan mereka sendirian terutama disaat sedih atau putus asa, tawarkan bantuan dan ajak untuk pergi ke profesional psikater atau psikolog," pungkasnya.

Editor: Sefnat Besie