Jumat Sehat, Persit Dim 1621 TTS Gelar Senam Bersama

SOE, iNewsTTU.id--Persatuan Istri Tentara (Persit) Kartika Chandra Kirana Cabang XX Dim 1621/TTS Koorcab Rem 161/WS PD IX/Udayana, melaksanakan senam pagi bersama, di lapangan hitam Makodim 1621/TTS, jalan Gajah Mada, Kelurahan Cendana, Kecamatan Kota Soe, Kabupaten TTS, Jumat, (2/09/22)

Senam tersebut, diikuti Ketua Persit Kartika Chandra Kirana Cabang XX Dim 1621/TTS Korcab rem 161/WS PD IX/Udayana, Ny. Roni Hermawan dan juga pengurus persit Kodim 1621/TTS serta anggota Persit Koramil jajaran.

Baca Juga

Momen Unik Ganda Putra China di Istora Senayan

Ketua Persit Ny. Roni mengatakan jika kegiatan senam bersama, dilakukan untuk menumbuhkan semangat pola hidup sehat, menjaga kebugaran tubuh, serta sebagai ajang silaturahmi seluruh anggota persit.

“Saat berolahraga aerobik (misalnya senam), kita menggerakkan hampir seluruh bagian tubuh. Dengan begitu, kita telah menggunakan dan melatih otot-otot besar pada tangan, kaki, dan pinggul. Selain itu, terjadi peningkatan laju pernafasan dan denyut jantung yang menyebabkan kadar oksigen di darah meningkat dan pembuluh darah membesar,” ujarnya.

Dengan berolahraga, Kata Ketua Persit, maka akan ada perubahan metabolisme dalam tubuh.

Baca Juga

Personel Polres Abdya Ikut Pertandingan Bola Voli Meriahkan HUT Bhayangkara Ke-78

“Perubahan-perubahan metabolisme ini akan memberikan dampak positif yang bermanfaat untuk tubuh kita. Sama seperti olahraga lainnya, senam membantu membakar kalori dan lemak. Dikombinasi dengan pola makan yang sehat, senam tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan namun juga untuk menjaga penampilan dan berat badan yang sehat. Pastikan kita melakukan gerakan senam dengan lincah dan gesit agar kalori yang terbakar lebih optimal,” imbuhnya.

Ny Roni berharap dengan adanya senam bersama, seluruh anggota Persit selalu sehat dan bugar.

" Jika sudah bugar dan sehat, otomatis dirinya akan selalu siap mendampingi suami dalam pelaksanaan tugas sebagai anggota militer,” Pungkasnya.

Baca Juga

Pasangan Cagub-Cawagub NTT Ini Komitmen Kembangkan Olahraga

Kegiatan di lanjutkan dengan pertandingan Volly antara pengurus melawan anggota persit jajaran koramil.

Editor : Sefnat Besie